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MEDITATION GUIDEE Suddha

9,00 €

Par le Professeure de méditation / Constellations familliales / Enneagramme Prajna

Places restantes : 15

MÉDITATION GUIDÉE

Chaque séance a 3 parties :

- un peu de théorie

- la méditation guidée

- le partage

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Pour une pratique régulière de la méditation, outre les techniques, il nous faut des connaissances afin d'en avoir un aperçu motivant, concret et simple. C'est pour cela que chaque séance aura 3 temps : théorie, pratique et partage. Expérimenter est le mot-clé.

Mettre en place et maintenir une pratique régulière de la méditation est le but (à moyen terme) de ces séances hebdomadaires, un accompagnement vers l'autonomie. Participez quand vous voulez, quand vous pouvez, sans engagement.

Venez si vous vous sentez calme, serein.e, épanouï.e et plein.e de bonheur. Mais surtout venez si vous vous sentez fatigué.e, en colère, surchargé.e, déçu.e, angoissé.e, triste, frustré.e, etc. Participer est le mot-clé.

La méditation recherche l'apaisement du mental, la relaxation du corps et le détachement émotionnel. Elle nous sert à prendre conscience du moment, de nous. Elle est utile au quotidien. Prendre conscience est le mot-clé.

  • IntervenantPrajna
  • TypeAtelier
  • EtatTerminé
  • Nombre total de places 15
  • Nombre minimum de places (*)1
  • Places restantes15
  • Début23/04/2019 20h00
  • Durée01h00
  • (*) Evènement susceptible d'être annulé si le nombre de participants est inférieur à 1 participant.
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Réf. : LVBH-155-464013-0134Thème : Développement personnel

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